Breathwork- Linköping, 2026-04-11 kl 14.30 Manifestera: Skuggarbete

Breathwork- Linköping, 2026-04-11 kl 14.30 Manifestera: Skuggarbete

Pris

650 SEK

Antal

Om temat

Manifestera: Skuggarbete – SHIFT Breathwork™ Journey

Du har längtat. Känt att det finns mer. Din dröm.

Men gång på gång känns det som om du fastnar. Som om det finns något osynligt som håller dig tillbaka.

Det här är en resa in i det som står i vägen för att du ska kunna manifestera ditt drömliv.

Vi går rakt in i skuggorna, utmanar de programmeringar, rädslor och gamla sanningar som blockerar dig. För där, mitt i det du helst undviker, finns också din kraft.

Det här är inte bara en andningssession.
Det är en vändpunkt.

När: Lördag 11 april kl 14.30- 16.30 ca
 
Var: Björkeborgen i vackra Björkeberg 15 km väster om Linköping. Du får vägbeskrivning via mail direkt efter anmälan.

Språk: Tillgänglig på Svenska

👉 Info: Om du är gravid, nyligen har opererats, lever med hjärt-kärlsjukdom, glaukom, epilepsi, astma, tar tunga mediciner, kom lite innan sessionen så kan jag visa dig en alternativ andning om det behövs.

🎧 Upplevelsen är till större del ljudbaserad och sker i hörlurar. Hör gärna av dig i förväg om du har behov av anpassning, så gör vi vårt bästa för att möta dem.

Är du fundersam kan du alltid kontakta oss på mail kontakt@sannafo.com

Temat guidar dig genom 8 skuggor 
som hindrar dig från att skapa ditt drömliv:

Rädslan för att misslyckas
→ Från skam och tvivel till att skapa med nyfikenhet och lätthet.

Rädslan för att lyckas
→ Från självsabotage till att kliva in i din fulla kraft.

Otillräcklighet och prestationsbaserad självkänsla
→ Från perfektionism till inre trygghet och tillit till dig själv.

Fattigdomsmedvetande
→ Från skam och brist till ett inre flöde och en sund relation till pengar.

Rädslan för att vara sårbar och autentisk
→ Från att dämpa dig själv till att visa vem du är och känna dig älskad för det.

Svårigheten att ta emot
→ Från kontroll och martyrskap till tillit och öppenhet för det goda.

Emotionella kontrakt och lojaliteter
→ Från att hålla dig tillbaka till att välja din egen väg – i kärlek.

Självsabotage och undvikande
→ Från prokrastinering till riktning, mod och förflyttning.

Så fungerar Breathwork-resan

Genom en aktiverande andning i kombination med musik, ljudfrekvenser och coachande guidning leds du snabbt in i ett förändrat medvetandetillstånd. Här kan du se mönster och känslor tydligare, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och få nya insikter.

 

Metoden är kraftfull men samtidigt trygg. Du är hela tiden i full kontroll och lär dig under sessionen hur du kan gasa och bromsa med hjälp av din andning. De flesta upplever en djup stillhet och ett tyst sinne efteråt, en känsla av att äntligen få andas fritt på riktigt.

Praktisk information

Sessionen varar ca 2 timmar, men avsätt gärna lite extra tid för att kunna landa efteråt.

Yogamatta och hörlurar finns på plats. Ta gärna med en filt om du lätt fryser, och en kudde under knäna om du har känslig ländrygg.

Om du är gravid, nyligen har opererats, lever med hjärt-kärlsjukdom, glaukom, epilepsi, astma eller tar tunga mediciner, kom lite innan sessionen så kan jag visa dig en alternativ andning om det behövs. Är du fundersam kan du alltid kontakta mig på mail kontakt@sannafo.com

Återbetalning görs inte för kurser som hålls live. Vid sjukdom som anmäls som senast 24h innan kan ombokas till ett senare tillfälle.

Sagt om Breathwork

Customer Reviews

Based on 161 reviews
97%
(156)
3%
(5)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
C
Clara
Så fint❤️

Jag hade en så fin och intressant upplevelse av Let go & Live fully. Tack Sanna- jag kommer tillbaka! 🙏🏼💕

V
Veronica Sjölin
En riktig häftig upplevelse

En riktig häftig upplevelse. Rekommenderar till alla och jag kommer definitivt göra det igen. En inre resa som är väldigt frigörande. Man känner sig trygg och omhändertagen under tiden och man får bra information innan sessionen. Är väldigt tacksam att jag testade Breathwork.

E
Emma M
BREATHWORK

Sanna Fo’s breathwork är proffsigt utfört, har alltid en stark betoning på empati samt att individen gör det jobb hen kan och vill utifrån egna förutsättningar. Jag har nu gått på fyra olika (healing ancestral lines, letting go and live fully, inre barnet och letting go) och kommer att gå på ’aktivera ditt mod’ som nästa! I trygg miljö och med helande händer guidar Sanna och hennes medhjälpare en genom hela sessionen

User picture
P
Pernilla Fahl Åkerman
Väldigt fint och jag kan varmt rekommendera

Väldigt fint och jag kan varmt rekommendera det!!

N
Nina Wallander
Tredje gången jag deltar på breathwork med Sanna Fo och upplevelsen blir ännu mer intensiv

Tredje gången jag deltar på breathwork med Sanna Fo och upplevelsen blir ännu mer intensiv. Det är jobbigt, fysiskt och psykiskt, men känslan efter och det lugn och klarhet jag bär med mig skapar en bestående förändring.
Sanna Fo är lugn, trygg, påläst och oändligt empatisk. Man känner sig hållen från det man klev in genom dörren och och långt efter man stigit ut genom den.

123