Breathwork

Sanna Fo erbjuder Breathwork privat och i grupp både på plats och via Zoom. Jag erbjuder andningsdiagnostik och träning för att optimera din hälsa samt Transformational Breathwork där du får hjälp att bearbeta små eller större trauman, ångest och depressioner.

Transformational Breathwork är en somatisk (kropp) healing form där vi gör en inre-resa och tar hjälp av andningen och min coaching för att komma i mild hypnos,  tysta "monkey mind" och låsa upp dörren till det undermedvetna. Du får då chansen att läka och bearbeta det som du trängt undan och som i bakgrunden kontrollerar dina reaktioner och mående.