SHIFT Breathwork Journeys™
Djupgående breathwork som skiftar livet
Guidade inre resor på svenska, live och hemma i appen.
En SHIFT Breathwork Journey är komponerad från första andetaget till det sista. Temat styr andningen, coachningen och musiken, och varje resa skrivs, spelas in och tonsätts för sitt eget tema.
Det är något helt annat än en guidad meditation.
Sanna Fo har guidat över 5 000 personer genom breathwork och har tretton år som qigonglärare i bakgrunden. Allt innehåll är på svenska.
Så arbetar Sanna Fo
Hantverket
Komponerad, inte improviserad
Varje resa är skriven som en dramaturgi över 75 till 90 minuter, där Sanna coachar dig genom ett enda tema, från första andetaget till sista.
Ljudet
Musik skriven för resan
En musiker komponerar musiken till Sannas ord för varje resas tema, och ljudet rör sig runt dig så att du omsluts av ett stort, filmiskt ljudlandskap.
Erfarenheten
Över 5 000 guidade
Sanna har guidat över 5 000 personer genom breathwork, live och online, och arbetar med kroppen, andningen och nervsystemet sedan tretton år tillbaka.
