Lär dig hela Bagua Organ Set, ett rytmiskt Qigongset som löser upp spänningar i ryggrad och mjukt masserar dina inre organ.
Qigong har använts i tusentals år av kinesisk medicin för att läka och bibehålla hälsa.
Att hålla dina inre organ vitala är en fundamental aspekt och med de här Qigongövningarna så masserar du de mjukt löser upp stagnationer och för ut gifter och fyller på med ny Qi, din bio energi.
Du får lära dig olika övningar som är bra för olika inre organ och du kommer lära dig att kombinera övningarna i ett flödande set.
När du gör hela Bagua Organ Set i flow så böjer du ryggen i alla riktningar och löser upp spänningar. Du sätter fart på det viktiga Qi-flödet i ryggraden.
Du behöver inga förkunskaper utan kursen är uppbyggd så att du lägger till detaljer i den takt du själv vill.
Livslång tillgång till kursen i appen Sanna Fo.
"Oj vad det händer saker i kropp, sinne och själ. Känslor, färger, mina drömmar är tillbaka på nätterna. Qi har verkligen börjat flöda igen" -Bodil
"En proffsig och samtidigt varm kurs där även vi superamatörer kunnat följa med. Jag har gillat upplägget jättemycket! Filmerna är tydliga, lätta att följa och avskalade på ett sätt som tilltalar mig mycket. Har slutat varje pass med ett leende!" -Linda
Jajemän det är den! Du får kvitto direkt i mailen som du lämnar in till din arbetsgivare.
Är du ansluten till Epassi eller Benify så finns kursen att köpa med ett knapptryck i deras portaler. Du hittar den genom att söka på Sanna Fo Qigong och sen skrolla tills du ser 8 veckors kurs.
Du tar ner appen på Google Play/ App Store. Du hittar den under namnet Sanna Fo.
Absolut inte! Jag hjälper dig med alla tekniska frågor som kan uppkomma.
Du behöver kunna ta ett steg ut åt vardera sidan med armarna utsträckta.
Qigong är väldigt anpassningsbart och uppmanar till att verkligen lyssna och inte gå längre i rörelser än vad kroppen vill.
Du påminns om att känna inåt så du inte tvingar dig in i något, sen lirkar vi och öppnar upp stagnationer som orsakar stelhet och smärta.
Qigong är ett holistiskt läkande praktik och har använts av kinesisk medicin i tusenden för att läka och förbättra hälsan.
Nej, vill du delta i community och kunna ställa frågor till Sanna och andra deltagare så välj istället en Premium prenumeration. Den här kursen ingår i Premium.
Livslång tillgång till kursen i appen Sanna Fo.
