The Embodied Shift

Aktivera din sanning så djupt att inget kan rubba dig

Du har läkt. Reflekterat. Analyserat. 

Du har förstått så mycket.


👉 Det är inte insikt du saknar, du är inte trasig.
Du är bara klar med att fastna i samma gamla mönster.

 

👉 Den gamla identiteten känns för trång.
Rollerna och kompromisserna passar inte längre.

 

👉 Du är redo att sluta prestera.
Redo att leva det liv du är här för att leva. Fullt ut

Du är inte blockerad. Det är mognad.

Jag är redo att leva min sanning

Föreställ dig att leva medvetet, inte på autopilot

Tänk dig att vakna och vilja vara i din kropp.

Känna lugn, inte som belöning, utan som ditt naturliga läge.

Säga det som är sant för dig, utan att dämpa dig.

Inte längre kämpa för att hålla upp en fasad.

Känna känslor utan att tappa fotfästet.

Fatta beslut utan att övertänka.

Gå en hel dag utan att ifrågasätta ditt värde.

Veta vem du är – och stå stadigt i det.

the embodied shift

The Embodied Shift är ett somatiskt transformationsprogram för dig som inte bara vill förstå, utan leva det du vet är sant.
 

Det är en process som låter insikter bli levd verklighet.

Som översätter självinsikt till nervsystemets språk.

Och som steg för steg förankrar ett nytt sätt att vara – i kroppen, i valen, i livet.

Här handlar det inte om att ta in mer.
Det handlar om att låta det du redan vet landa, integreras och levas.

 

👉 Det här är nästa steg.
Inte upp. Inte fram. Utan hem.

Starta The Embodied Shift

Sagt om Sanna Fo

Varför det här fungerar

De flesta verktyg hjälper dig att förstå.
The Embodied Shift hjälper dig att förändras.

 

Det här är inte mer teori.
Det är en metod som inkluderar kroppen, nervsystemet och identiteten från början.


För det räcker inte att se ett mönster.


Du behöver känna trygghet för att kunna skifta.


Du behöver något som förändrar på djupet, inte bara nya tankar att hålla fast vid.

 

The Embodied Shift bygger på fyra faser.
Från insikt till verklig förändring.
Du tar inte bara in det. Du lever det.

Metoden bakom skiftet

The Embodied Shift är inte en samling lösryckta tekniker. Det är en sammanhängande process i fyra faser som tar dig från insikt till verklig, förkroppsligad förändring.

 

✨ Varje fas bygger på det som kom före.
Du går inte vidare förrän kroppen är med.


✨ Du behöver inte förstå allt direkt. Men du kommer känna när det skiftar.

 

✨ Metoden vilar på en solid grund av neurovetenskap, somatisk praktik och identitetspsykologi.


✨ Men framför allt bygger den på upplevelse, så att förändringen sker i kroppen, inte bara i tanken.

 

Och viktigast av allt, den är byggd för att du ska kunna leda dig själv.


Utan att prestera. Utan att forcera.
I synk med dig själv hela vägen.

Awareness → 

Du förstår din inre struktur och sätter ord på dina mönster med precision.

Release → 

Genom SHIFT Breathwork™ och somatiska tekniker släpper du roller och gamla sanningar du vuxit ur.

Repatterning → 

Du omformar berättelserna och förankrar nya sanningar i kropp, sinne och nervsystem.

Embodiment

Du låter förändringen landa och börjar leva det som är sant för dig.

Lås upp det liv som redan väntar

Det här ingår i The Embodied Shift

Det här är inte ännu en kurs. Det är en djup, somatisk upplevelse skapad för att reglera ditt nervsystem, släppa gamla identitetsloopar och guida dig in i förankrad självledarskap.

10 Transformativa Moduler

Varje modul bygger på den förra och tar dig från inre splittring till förankrad riktning.

 

Du rör dig genom självinsikt, emotionell frigörelse, undermedveten omkodning och förkroppsligad förändring. 

Läs mer om alla moduler här >>

4 SHIFT Breathwork™ Journeys  

Det här är hjärtat av din transformation.

Djupgående inre resor som guidar dig genom valda teman med coachande röst, musik och frekvenser.


Multisensoriska sessioner som når det undermedvetna där verklig förändring sker.
Här frigör du det gamla och låser upp nästa version av dig.


Varje session är ett skifte du känner i hela kroppen.

Korta Breathwork Sessioner

Se dessa som dina dagliga sessioner för att grunda dig och skiftet du gör.

 

De hjälper dig reglera, centrera och hålla riktningen genom programmets alla teman.

Perfekt när du märker att du glider tillbaka in i gamla mönster.

Verktyg som skiftar dig på djupet

Insikt räcker inte, den måste landa i nervsystemet.

 

Dessa verktyg hjälper dig skifta på identitetsnivå, så kroppen känner och släpper det förflutna och börjar verka för din framtid.

Integrationsövningar

Det här är inte ytliga frågor och övningar.
Det här är verktyg som väver in förändringen i hur du faktiskt lever.

 

Du förstår inte bara skiftet, du känner och kliver in i det.

Qigong för nervsystemsreglering

Mjuka, grundande rörelser som återskapar balans, energiflöde och kraft i kroppen.

 

Du släpper spänningar och smärtor. Du tar tillbaka dig själv.

Livstidsåtkomst

Din transformation har ingen tidsgräns.
Du går framåt i din egen takt, och återvänder när du behöver.

Tillgång var du vill, när du vill

En självledd resa, tillgänglig i app och på dator. 

Utan tider att passa, helt i din egen takt.

Tillgång via appen i din mobil

Tillgång via webbläsaren i din dator

Casta till din TV (om din TV stöder casting)

Gå med i The Embodied Shift nu för:

5 999 sek

Ordinarie pris 9 999 SEK

...och du är först med att få tillgång när programmet öppnar 7 februari

 

Gå med innan 6 februari och du får dessutom bonusar:

 

✔️ 3 månader i privat community
✔️ 3 Q&A gruppsessioner via Zoom
📅  7 feb | 12 mars | 14 april


Det här erbjudandet kommer inte tillbaka och går ut om:

00
Dag
00
Tim
00
Min
00
Sek

💡 Det här är en investering i inre trygghet, emotionell stabilitet och ett liv där du leder dig själv inifrån.

 

Du behöver inte pressa fram förändring. Du behöver känna dig trygg nog att välja den.

Mer om modulerna i The Embodied Shift

Modul 1

Ditt Inre Skifte Börjar Här

Du tar avstamp med en ärlig, modig resa inåt. Genom att möta dig själv där du är, så du kan ta en tydlig riktningen framåt. Här lägger du grunden för ditt skifte.

Modul 2

Självkärlek

Allt börjar med vad du tycker om dig själv. Här bygger du en grund av självkärlek, självacceptans och inre trygghet. Så du äntligen kan bli din bästa vän. SHIFT Breathwork™ Journey: Från Självkritik till Självkärlek, ingår i modulen.

Modul 3

Det Rotade Nervsystemet

En föreläsning om nervsystemet ger dig djupare förståelse, och genom direkt implementering av somatiska verktyg lär du dig att lugna, reglera och stabilisera.

Modul 4

Inre Barnet

Ta dig tillbaka till dina formativa år och läk gamla sår som fortfarande påverkar dig. SHIFT Breathwork™ Journey: Inre Barnet, ingår i modulen.

Modul 5

Mindset Shift

Dags att skriva om berättelserna du burit. Här tar du tillbaka makten över dina tankar och bygger ett mindset som bär dig framåt.

Modul 6

Identitetskifte

Släpp gamla sanningar och självbilder som inte längre är dina. En modul fylld av emotionell release och identitetsskifte. SHIFT Breathwork™ Journey: Slutet på en Era, ingår i modulen.

Modul 7

Små vanor - Stort Skifte

Små förändringar skapar stora skiften. Här förankrar du dagliga vanor som håller dig i linje med din nya väg och sanning.

Modul 8

Manifestation

Genom tydlig inre kompass formar du din framtid med intention. Här ta vi oss an skuggorna som blockerar ditt drömliv. SHIFT Breathwork™ Journey: Manifestera: Skuggarbete, ingår i modulen.

Modul 9

Kliv in i ditt nästa kapitel

Dags att öppna dig och ta emot det livet du drömmer om. Låt skiftet förankras och börja leva det. På riktigt.

Bonus

Qigong rörelser

Lös upp blockader i kroppen och skapa balans och Qi flöde. Genom mjuka, traditionella Qigong rörelser förankrar du skiftet du gör i kroppen.

Modul 10

Avslutnings Cermoni

En ceremoni för att avsluta din gamla era och kliva in i den du blivit. Stanna upp och beröm dig själv för att du valde dig själv och livet du vill leva.

Bonus

4 veckor Breathwork Challenge

Känn transformationen i kropp, sinne och själ genom 4 aktiverande andningstekniker.  Öka välmående, emotionell stabilitet och förbättrad lungkapacitet.

FAQ- vanliga frågor & svar

Jag vet inte riktigt vad jag vill. Jag har ingen tydlig bild av framtiden. Är det här ändå för mig?

Ja. Särskilt för dig.

 

The Embodied Shift handlar inte om att ha en femårsplan.
Det handlar om att göra dig fri från det som står i vägen för ditt sanna jag, så att riktning kan växa fram istället för att pressas fram.

 

Du behöver inte veta allt för att börja.
Du börjar för att tydliggöra och ta ägarskap om din riktning.

Jag mår ändå okej, jag är inte i någon kris. Behöver jag verkligen det här?

Du behöver inte krascha för att ta nästa nivå.

 

Många som kliver in i The Embodied Shift är högfungerande, högpresterande kompetenta, till och med lugna
men de känner det där stilla: det finns mer.

 

Mer livskraft.
Mer balans.
Mer sanning i hur livet faktiskt känns.

 

Om ditt liv ser “bra” ut men inte riktigt känns som ditt,
då är det signalen.

Tänk om jag går all in… och ingenting förändras?

Tänk om allt gör det?

 

Men här är sanningen: du behöver inte gå all in.
Du behöver bara släppa taget om det som inte längre är sant.

Det här handlar inte om att bli någon annan.
Det handlar om att återvända till den du alltid varit.

Har jag gjort tillräckligt mycket inre arbete för att börja?

Det finns inget “tillräckligt”.
Det finns bara beredskap.

 

Och om du är här och läser det här, då är du redo.

 

Med det sagt. Det här är programmet för dig som gjort inre arbete. Du har fått insikter, men ändå känns något ur balans.
Det är en somatisk återkomst för dig som är klar med att prestera läkning,
och redo att faktiskt känna den.

Hur får jag tillgång till The Embodies Shift?

The Embodied Shift finns tillgängligt Online i app och datorn.

 

När du gått med  får du direkt ett mejl med info om dina inloggningsuppgifter. Du loggar in i appen Sanna Fo (iOS/Android) eller via webbläsaren på dator eller surfplatta.

 

Hela programmet släpps i appen 7 februari, men redan nu får du tillgång till 4 veckors Breathwork Challenge.

Kan jag använda både mobil och dator?

Ja, du har tillgång till allt i appen via mobil (iOS/Android) eller via webbläsare på dator. Offline finns alltid i appen.

Du kan även casta till din TV om din TV stödjer den funktionen.