5 Element Qigong
Tusentals år av kunskap för optimal hälsa.
Lär dig hela Wudang 5 Element Qigong Set, som använts i tusentals år för att läka, balansera Qi och optimera hälsan.
Det här lär du dig
- Hela Wudang 5 Element Qigong Set
- Qigongmeditation
- Olika andningstekniker
- Teorin om de fem elementen, ett av fundamenten i kinesisk medicin, kopplad till övningarna
- Klasser för nybörjare och för dig som är mer erfaren
En helhetssyn på hälsa
Teorin om de fem elementen är ett av fundamenten i kinesisk medicin och beskriver en helhetssyn på människan som en del av naturens cykler. Varje element hör ihop med olika inre organ, meridianer och känslor.
Five Element Qigong Set har fem former, en för varje element, och arbetar för att läka och stärka relaterade organ och meridianer samt skapa balans i sinne och känslor.
Fem olika former
Varje element representeras av en Qigongform som balanserar relaterade meridianer, inre organ och känslor.
Du behöver inga förkunskaper. Kursen är uppbyggd så att du lägger till detaljer i den takt du själv vill.
Tillgång var du vill, när du vill
Du tränar i appen Sanna Fo på mobilen, via webbläsaren på datorn, eller castat till din TV.
Tillgång direkt vid köp, så du kan sätta igång samma dag.
5 Element Qigong Set
Välj alternativ
Sagt om kursen
Oj vad det händer saker i kropp, sinne och själ. Känslor, färger, mina drömmar är tillbaka på nätterna. Qi har verkligen börjat flöda igen.
Bodil
En proffsig och samtidigt varm kurs där även vi superamatörer kunnat följa med. Jag har gillat upplägget jättemycket. Filmerna är tydliga, lätta att följa och avskalade på ett sätt som tilltalar mig mycket. Har slutat varje pass med ett leende.
Linda
Vanliga frågor
Ja. Du får kvitto direkt i mejlen som du lämnar in till din arbetsgivare. Är du ansluten till Epassi eller Benify finns kursen att köpa i deras portaler. Sök på Sanna Fo Qigong.
Du laddar ner appen Sanna Fo på Google Play eller App Store. Användarnamn är den mejladress du använde i kassan. Lösenordet skickas till dig vid köp, kolla skräpkorgen om du inte ser det. Har du redan ett konto loggar du in som vanligt.
Nej. Jag hjälper dig med alla tekniska frågor som kan uppkomma.
Du behöver kunna ta ett steg ut åt vardera sidan med armarna utsträckta.
Qigong är väldigt anpassningsbart och uppmanar dig att lyssna inåt och inte gå längre i rörelser än vad kroppen vill. Sedan lirkar vi och öppnar upp stagnationer som orsakar stelhet och smärta.
Nej. Vill du delta i community och kunna ställa frågor till Sanna och andra deltagare, välj en Premium-prenumeration i stället. Den här kursen ingår i Premium.