Har tränat med Sanna i snart 3 år. Känner hur jag har utvecklat väldigt mycket i min qiqong. Sanna går igenom rörelserna lugnt å sakta. Och tar inte så lång tid innan man förstår de och rör sig med flow
Bra och tydligt, Sanna visar och förklarar från grunden fram till mer avancerat. En väldigt bra vägledning för mig som är hyfsat novis inom Qi Gong.
Jag är nybörjare inom Qigong och ville hitta ett lugnt och tryggt sätt att lära mig 5 Element Qigong. Det här setet var lätt att följa och hade ett behagligt tempo som gjorde det enkelt att komma igång.
Övningarna gav mig en känsla av lugn, ökad smidighet och bättre kontakt med kroppen. Efter passen känner jag mig mer avslappnad och i balans. Ett väldigt fint sätt att skapa harmoni och återhämtning i vardagen. Rekommenderas varmt till andra nybörjare!
X
Enkelt att följa och effektfullt!