Lär dig hela Wudang 5 Element Qigong Set som har använts i 1000-tals år för att läka, balansera Qi och optimera hälsa.
Teorin om de fem elementen är ett av fundamenten i kinesisk medicin och beskriver en helhetssyn på människan som en del av naturens cykler. Varje element associerar med olika inre organ, meridianer och känslor.
Five Element Qigong Set har fem former, ett för varje element, och arbetar för att läka och stärka dess relaterade inre organ, meridian samt skapa balans i sinne och känslor.
Varje element representeras av en Qigongform som balanserar relaterade meridianer, inre organ och känslor.
Du behöver inga förkunskaper utan kursen är uppbyggd så att du lägger till detaljer i den takt du själv vill.
Livslång tillgång till kursen i appen Sanna Fo.
"Oj vad det händer saker i kropp, sinne och själ. Känslor, färger, mina drömmar är tillbaka på nätterna. Qi har verkligen börjat flöda igen" -Bodil
"En proffsig och samtidigt varm kurs där även vi superamatörer kunnat följa med. Jag har gillat upplägget jättemycket! Filmerna är tydliga, lätta att följa och avskalade på ett sätt som tilltalar mig mycket. Har slutat varje pass med ett leende!" -Linda
Jajemän det är den! Du får kvitto direkt i mailen som du lämnar in till din arbetsgivare.
Är du ansluten till Epassi eller Benify så finns kursen att köpa med ett knapptryck i deras portaler. Du hittar den genom att söka på Sanna Fo Qigong och sen skrolla tills du ser 8 veckors kurs.
Du tar ner appen på Google Play/ App Store. Du hittar den under namnet Sanna Fo.
Absolut inte! Jag hjälper dig med alla tekniska frågor som kan uppkomma.
Du behöver kunna ta ett steg ut åt vardera sidan med armarna utsträckta.
Qigong är väldigt anpassningsbart och uppmanar till att verkligen lyssna och inte gå längre i rörelser än vad kroppen vill.
Du påminns om att känna inåt så du inte tvingar dig in i något, sen lirkar vi och öppnar upp stagnationer som orsakar stelhet och smärta.
Qigong är ett holistiskt läkande praktik och har använts av kinesisk medicin i tusenden för att läka och förbättra hälsan.
Nej, vill du delta i community och kunna ställa frågor till Sanna och andra deltagare så välj istället en Premium prenumeration. Den här kursen ingår i Premium.
Livslång tillgång till kursen i appen Sanna Fo.
