5 Element Qigong kursstart 9 april

Ordinarie pris
2 245 SEK
rabatterat pris
2 245 SEK
Ordinarie pris
tillfälligt slut i lager
Unit price
per 
Skatt inkluderad.
- +

Lär dig hela Wudang 5 Element Qigong Set under 8 veckors tid med start den 30 januari.

Teorin om de fem elementen är ett av fundamenten i kinesisk medicin och beskriver en helhetssyn på människan. Varje element associerar med olika inre organ, meridianer och känslor.

Five Element Qigong Set har fem former, ett för varje element, och arbetar för att läka och stärka dess relaterade inre organ, meridian samt skapa balans i sinne och känslor.

Sagt om kursen: 
"Oj vad det händer saker i kropp, sinne och själ. Känslor, färger, mina drömmar är tillbaka på nätterna. Qi har verkligen börjat flöda igen" -Bodil

"En proffsig och samtidigt varm kurs där även vi superamatörer kunnat följa med. Jag har gillat upplägget jättemycket! Filmerna är tydliga, lätta att följa och avskalade på ett sätt som tilltalar mig mycket. Har slutat varje pass med ett leende!" -Linda

Du kommer under kursen få lära dig 

  • Hela Wudang 5 Element Qigong Set
  • Qigongmeditation
  • Olika andningstekniker
  • Qigong Healing Sounds till varje element/ inre organ
  • Om 5 element theory, ett av fundamenten i kinesisk medicin, och praktiskt koppla den till Qigongövningar

Du kommer under kursens gång att få

  • LIVE lektioner varje tisdag 9/4-28/5 klockan 19.30-20.15 
  • PLAY Under kursens gång har du tillgång till kursen i Sanna Fo's App, där finns tydliga instruktionsfilmer och inspelade LIVE lektioner, missar du en klass kan du alltså tillgodogöra dig den i efterhand.
  • Tracking - följ din träning! Sätt ditt mål och följ upp det
  • Community där vi peppar varandra, delar upplevelser och ställer frågor
  • Bonusmaterial som meditationer och teori
  • Fråga Sanna - du är inte ensam i din träning! 

Vi kommer att ägna oss åt ett element per vecka för att sista veckan sätta ihop övningarna till ett helt set. Du kommer alltså att få lära dig ett helt Qigong set som du kan ta med dig resten av livet.

Du får lära dig allmänt om elementet och dess relaterade inre organ, känslor, meridianer etc.  

    Det kommer alltså finnas kortare pass i appen för stressiga dagar samt längre mer djupgående Qigong lektioner.

    Du tillgång till PLAY vid kursstart.

    Add some text content to a popup modal