Transformational Breathwork online- Självkärlek

Hur skulle det kännas att släppa taget om självkritik och omfamna dig själv – fullt ut?

Den här Breathwork-resan är speciellt framtagen för att hjälpa dig att förlåta dig själv, släppa inre blockeringar och stärka din kärlek till dig själv.

Transformational Breathwork är en somatisk (kroppsbaserad) läkningsmetod där du med hjälp av andning, musik, läkande ljudfrekvenser och min coaching når mild hypnos, stillar "monkey mind" och öppnar upp det undermedvetna- där svar och läkning finns.

Under sessionen kommer du att:

• Tysta den inre kritikern och ersätta självdömande med självacceptans.

• Släppa skuld och skam som har hållit dig tillbaka.

• Bearbeta undertryckta känslor och frigöra gamla emotionella blockeringar.

• Bryta negativa tankemönster.

• Hitta en djup kontakt med ditt sanna jag – och lära dig att älska den du är.

Det här är mer än bara Breathwork – det är en väg till inre frihet.

Vad ingår:

✔ Du får direkt tillgång till resan i Sanna Fo’s app. Du får mail med instruktioner direkt efter köp.

✔ Du har livslång tillgång – resan görs med fördel fler gånger för att fördjupa processen, och nu har du den enkelt till hands när du behöver en dos självkärlek.

✔ Det ingår en video med tydlig introduktion till andningstekniken och processen.

✔ Tillgång till community där du kan dela upplevelser och ställa frågor. Sanna svarar på frågor kontinuerligt.

Vad gör denna session unik?

✨ 70 minuters guidad Transformational Breathwork- Subliminala affirmationer och guidad coaching som hjälper dig att omprogrammera självkritik till självkärlek.

✨ Specialskriven musik av professionell musiker, skapad exklusivt för denna resa.

✨ 9D-ljudteknik och sound healing som omsluter dig och försätter hjärnan i ett hypnotiskt tillstånd. Ljudlandskapet är specialbyggt för att matcha min coaching – varje ton och vibration förstärker upplevelsen.

Transformational Breathwork är otroligt effektivt för att bearbeta små och stora trauman. Det är kraftfullt och ger snabbt chans läkning. Det är ansedd en säker terapi och du är i full kontroll hela tiden. Du kommer få lära dig vid tillfället hur du gasar och bromsar med hjälp av din andning.

Har du nyss genomgått en operation, är gravid, har en hjärt- kärlsjukdom, tar tunga mediciner, har astma eller epilepsi så hör av dig till mig innan tillfället så lär jag dig hur du kan modifiera andningen.

Det är en aktiverande andning vi kommer göra, även kallad superventilering. Det är alltså inte en lugn andning, men du kommer komma ur sessionen med ett tyst sinne. De flesta beskriver ett totalt tyst lugn efter.

När egot tystnar får du chansen att läka och bearbeta undanträngda minnen som i bakgrunden kontrollerar dina reaktioner och mående.