Meditativ Breathwork- Malmö, 2025-10-25, klockan 11.30

Välkommen på en lugn meditativ Breathwork Journey i 9D sound för att minska stress och ångest, och istället aktivera det parasympatiska nervsystemet (lugnande).

Vi kommer att använda oss av flera olika lugnande andningstekniker som aktiverar det parasympatiska nervsystemet. Andningstekniker som du kan ha nytta av i ditt vardagliga liv under stressade perioder.

Den här Breathworken passar dig som bär på mycket oro och inre stress och den kan vara bra som en introducerande första session innan en Transformational Breathwork med dess aktiverande andning.

Den här inre resan är även lämplig för dig som redan gjort en Transformational Breathwork med aktiverande andning och vill integrera det som kommit upp då.

När: Lördagen den 25 oktober klockan 18.30-20.30
Var: Festsalen, Malmö. Norra Skolgatan 10B. Vägbeskrivning kommer via mail
Din guide: Sanna

Vad du kan förvänta dig:

🌼 Lindring från Överväldigande Känslor: Upplev en djup inre frid när du distanserar dig från vardagens påfrestningar och släpper taget om de stressfaktorer som har hållit dig spänd.

🌬️ Befrielse från Mentala Spänningar: Lösgör dig från såväl mentala som fysiska bekymmer och låt en våg av lättnad och fridfullt lugn välkomna dig.

🧘♀️ Kultivering av Lugn, Klarhet och Sinnesro: Utveckla en fridfull och klar relation med dig själv och din omgivning, och använd ögonblick av stillhet som steg mot ett liv fyllt av frid.

🧭 Stabilitet och Inre Balans: När du odlar en inre behärskning och mental stabilitet kommer du att vara väl rustad att möta livets utmaningar med klarhet och harmoni.

☯️ Fridfullhet och Återvunnen Jämvikt: Sjunk ner i en djup känsla av frid och välbefinnande och skapa balans både i sinnet och själen.

🌱 Förnyad Inre Harmoni: Välkomna en förnyad känsla av inre lugn och avslappning och skapa grunden för ett liv fyllt med lätthet och harmoni.

Sessionen pågår ca 2 timmar men avsätt gärna längre tid om du vill stanna och prata en stund efteråt.

9D Transformational Breathwork 

9D Breathwork består av 9 dimensioner av ljud, röst och andning. Det hjälper dig att fortare komma i ett djupare medvetandetillstånd där du tillåts se dina inre mönster och system. 

Det är otroligt effektivt för att bearbeta små och stora trauman.