Breathwork- Linköping, 2025-12-26, kl 14.00 Inre Barnet

Breathwork- Linköping, 2025-12-26, kl 14.00 Inre Barnet

Pris

650 SEK

Antal

Om temat

Välkommen på Transformational Breathwork den 26 december i Björkeberg utanför Linköping. 

Den här Breathworken "Inre Barnet- fem avtryck", tar med dig till dina formativa år där vi tar oss an fem vanligt förekommande upplevelser som ger avtryck i vuxenlivet. Du kanske har upplevt alla, någon enstaka eller så är du bara nyfiken på vad ditt inre barn vill kommunicera.

Den här resan är även för dig som upplever dig haft en bra barndom, men som erkänner att ett barns upplevelser påverkar vuxenlivet. Den är för dig som är nyfiken på ditt inre och intresserad av personlig utveckling.

Vi kommer att andas oss genom känslor av:

  1. tidigt separation från kärlek
  2. att vara avvisad
  3. att vara övergiven och ensam
  4. skuld & skam
  5. brist på närvaro & kärlek

De här avtrycken kanske inte visar sig som faktiska minnen utan manifesterar sig i vårt vuxenliv genom utmaningar såsom, offermentalitet, svårigheter med förtroende och intimitet, medberoende, problem i relationer, känslomässig obalans, ångest, depression och mer.

När & var

När: Lördag den 26 december klockan 14.00-16.00
Var: Björkeborgen i vackra Björkeberg 15 km väster om Linköping. Du får vägbeskrivning efter anmälan.

Den här resan kan ge positiva resultat som

Befrielse från tidigare smärta och lidande: 

Upplev större frihet när du befriar dig från bojorna av små och stora trauman.

Nyfunnen klarhet och förståelse: 

Med ökad klarhet och förståelse kan du bättre navigera genom läkningsprocessen, sätta ord på dina upplevelser och finna större mening i din livs resa.

Stärkt existentiellt tillstånd: 

Återupptäck din inre styrka och kraft när du löser upp de präglingar som hållit dig tillbaka, vilket främjar en förnyat självförtroende och självförståelse.

Förbättrat emotionellt välbefinnande: 

Ökad förmåga till känslomässig reglering och större emotionell balans låter dig hantera livets utmaningar med större motståndskraft.

Transformation och läkning: 

Ge dig ut på en transformerande väg av läkning när du tar itu med barndomens sår, vilket banar väg för personlig utveckling och självacceptans.

Omfamna livet med förnyad vitalitet och inre harmoni: 

Omfamna livet med förnyad livskraft och en djupare känsla av inre harmoni, stärk kontakten till ditt autentiska själv och upplev en starkare känsla av helhet och sammanhang.th your content

Så fungerar Breathwork-resan

Genom en aktiverande andning i kombination med musik, ljudfrekvenser och coachande guidning leds du snabbt in i ett förändrat medvetandetillstånd. Här kan du se mönster och känslor tydligare, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och få nya insikter.

 

Metoden är kraftfull men samtidigt trygg. Du är hela tiden i full kontroll och lär dig under sessionen hur du kan gasa och bromsa med hjälp av din andning. De flesta upplever en djup stillhet och ett tyst sinne efteråt, en känsla av att äntligen få andas fritt på riktigt.

Praktisk information

Sessionen varar ca 2 timmar, men avsätt gärna lite extra tid för att kunna landa efteråt.

Yogamatta och hörlurar finns på plats. Ta gärna med en filt om du lätt fryser, och en kudde under knäna om du har känslig ländrygg.

Om du är gravid, nyligen har opererats, lever med hjärt-kärlsjukdom, glaukom, epilepsi, astma eller tar tunga mediciner, kom lite innan sessionen så kan jag visa dig en alternativ andning om det behövs. Är du fundersam kan du alltid kontakta mig på mail kontakt@sannafo.com

Sagt om Breathwork

Customer Reviews

Based on 133 reviews
97%
(129)
3%
(4)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
K
Karin
Jag har inga ord för det annat än att det behöver upplevas för att kunna förstås!

Jag har inga ord för det annat än att det behöver upplevas för att kunna förstås!
Kraftfullt. Känner att det har satt igång saker på ett mer undermedvetet plan och att det i sin tur kommer ge medvetna resultat! Rekommenderar detta varmt.

J
Jonatan Ståhl
Mycket bra breathwork

Mycket bra breathwork. Sanna guidade bra både innan, under och efter. Det var kraftfullt och frigörande för kropp och sinne.

K
Kristin
En magisk upplevelse

En magisk upplevelse som knappt går att förklara med ord. Både kropp, hjärna och själ lämnar breathwork med en helare känsla än innan.

S
Susanne
En härlig upplevelse! Kände mig starkare än på väldigt länge

En härlig upplevelse! Kände mig starkare än på väldigt länge. Jag känner också att det fortsätter att verka i mig. Vill gärna göra om det!

M
Mia Digemo
en natt med 10 timmars sömn

Tack Sanna!
Helt fantastiskt att få en natt med 10 timmars sömn efter att deltagit i söndagens let it go.
Släppte på en hel del i kroppen.
Tack igen underbara Sanna.
Från Den som tog ”sista” platsen Mia

User picture User picture
123