Breathwork- Linköping, 2025-10-19 kl 11.00 Letting Go

Pris

650 SEK

Antal

Om temat

Välkommen på Transformational Breathwork den i Björkeberg ca 15 km väst om Linköping.

Den här inre-resan "Letting Go" är speciellt utformat för dig som kämpar med att släppa taget, till exempel om händelser från det förflutna, känslor av ilska, sorg, skuldkänslor eller ett dömande gentemot dig själva eller andra. 

Det hjälper dig som vill hitta en djupare mening och syfte i ditt liv. Genom att släppa på pålagda mönster och system ger det dig en möjlighet att hitta tillbaka till din äkta kärna och själ.

När: Söndag den 19 oktober klockan 11.00-14.00
Var:  Björkeborgen i vackra Björkeberg 15 km väster om Linköping. Du får vägbeskrivning via mail direkt efter anmälan.

Den här resan kan ge positiva resultat som

Frigörelse från det förflutna: 

Känn en stark frihetskänsla när du befriar dig från det som har hållit dig fast i det förflutna.

Lättnad från fysiskt och känslomässigt obehag: 

Bli av med den tyngd som kan kännas på både kroppen och själen, vilket ger en lättnadskänsla.

Mer förlåtelse, kärlek och acceptans: 

Lär dig att vara snällare mot dig själv och andra, och upplev hur förlåtelse och acceptans kan förändra ditt liv.

Starkare och mer stabil känslomässigt: 

Bygg upp en inre styrka som hjälper dig hantera livets utmaningar med en stadigare känsla.

Mer lugn och inre balans: 

Känn ett djupt lugn inombords som ger harmoni i både ditt liv och dina relationer.

Personlig utveckling och styrka: 

Omfamna tillväxt och utveckling när du släpper taget och öppnar upp för nya möjligheter som gör ditt liv mer meningsfullt och fantastiskt.

Så fungerar Breathwork-resan

Genom en aktiverande andning i kombination med musik, ljudfrekvenser och coachande guidning leds du snabbt in i ett förändrat medvetandetillstånd. Här kan du se mönster och känslor tydligare, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och få nya insikter.

 

Metoden är kraftfull men samtidigt trygg. Du är hela tiden i full kontroll och lär dig under sessionen hur du kan gasa och bromsa med hjälp av din andning. De flesta upplever en djup stillhet och ett tyst sinne efteråt, en känsla av att äntligen få andas fritt på riktigt.

Praktisk information

Sessionen varar ca 2 timmar, men avsätt gärna lite extra tid för att kunna landa efteråt.

Yogamatta och hörlurar finns på plats. Ta gärna med en filt om du lätt fryser, och en kudde under knäna om du har känslig ländrygg.

Om du är gravid, nyligen har opererats, lever med hjärt-kärlsjukdom, glaukom, epilepsi, astma eller tar tunga mediciner, kom lite innan sessionen så kan jag visa dig en alternativ andning om det behövs. Är du fundersam kan du alltid kontakta mig på mail kontakt@sannafo.com

Återbetalning görs inte för kurser som hålls live. Vid sjukdom som anmäls som senast 24h innan kan ombokas till ett senare tillfälle.

Sagt om Breathwork

Customer Reviews

Based on 151 reviews
97%
(146)
3%
(5)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
S
Susanne Allberwin
Bara positivt

Jag reagerade Mycket starkare än jag trodde.. väldigt intressant hur ens kropp reagerar i olika situationer..
Endast positivt från början till slut!

M
Marie Hansson
Helt wow

Med lugn och pedagogisk famn omfamnade Sanna en med vad som skulle hända och under själva session. Efteråt kände jag mig mer friare som jag studsade på moln och kände mig som titeln på Jonas Gardells solo show "Queen of Fucking Everthing" fint också att man efteråt får prata om sin resa man gjort på yogamattan för henne om man har frågor om man vill. Testa detta! Ger en spa-dag för hela själen!

C
Christina Berling
Det var andra gången jag gick på Letting Go

Det var andra gången jag gick på Letting Go, denna gång vågade jag gasa på med andningen och detta gjorde att jag kände att min ryggsäck som var så full av sorg blev mycket lättare. Det är en upplevelse att göra denna inre resa tillsammans med Sanna för att kunna släppa taget om det man bär på. Är omöjligt att återberätta, så tveka inte att anmäla dig till någon av hennes tema.
Du kommer aldrig att ångra dig// Stina

D
Dahlia
Det första jag tänkte och kände efter sessionen var ”varför har jag inte gjort detta tidigare”?

Det första jag tänkte och kände efter sessionen var ”varför har jag inte gjort detta tidigare”?! Hittade detta nu i år och har länge velat att hitta något liknande men nu så! Det var helt fantastiskt och mycket givande! Wow vilken känsla efteråt. Som att du är newborn på nytt. Längtar att få gå på en till session så att jag verkligen kan nollställa mina trauman och kroppen får heala. Ska absolut rekommendera detta vidare.

A
Annika
Gick in utan några förväntningar och var med om den starkaste upplevelsen nånsin

Gick in utan några förväntningar och var med om den starkaste upplevelsen nånsin. Fick kontakt med flera anhöriga på andra sidan. Förstod mycket bakom underliggande rädslor och skuld. Mycket sorg kom upp. Gjorde lite ont i början men sen lättade det. Kände healing hela tiden och någon hos mig. Har varit utrensning i kroppen hela helgen.Tacksam för detta,!