Breathwork- Linköping, 2025-10-18, kl 14.00 Healing Ancestral Lines

Pris

650 SEK

Antal

Om temat

Du vill leva fritt, men gång på gång fastnar du i samma mönster.

Oro som aldrig riktigt släpper. Självkritik som gnager. Relationer som gång på gång upprepar samma historia.

Forskning visar att både trauman och tankesätt kan föras vidare genom generationer. Det du kämpar med idag kan alltså vara spår av det dina förfäder gått igenom eller sätt att tänka som präglat din familj under lång tid.

I den här Breathwork-resan får du möjlighet att bryta cykeln. Du släpper taget om det du burit alldeles för länge, hittar tillbaka till din egen kraft och skapar en ny berättelse för dig själv och för dem som kommer efter dig.

När & var

När: Lördagen den 18 oktober klockan 14.00-16.00
Var: Björkeborgen i vackra Björkeberg 15 km väster om Linköping. Du får vägbeskrivning efter anmälan.

    Den här resan är för dig som vill

    Befria dig från intergenerationella trauman och bryta cykeln så att de inte förs vidare.

    Förstå och bearbeta orsakerna bakom ångest, stress och nedstämdhet.

    Skriva om din berättelse och skapa ett arv av styrka, närvaro och frihet.

    Återknyta till din sanna essens och potential, bortom det du burit från tidigare generationer.

    Så fungerar Breathwork-resan

    Genom en aktiverande andning i kombination med musik, ljudfrekvenser och coachande guidning leds du snabbt in i ett förändrat medvetandetillstånd. Här kan du se mönster och känslor tydligare, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och få nya insikter.

     

    Metoden är kraftfull men samtidigt trygg. Du är hela tiden i full kontroll och lär dig under sessionen hur du kan gasa och bromsa med hjälp av din andning. De flesta upplever en djup stillhet och ett tyst sinne efteråt, en känsla av att äntligen få andas fritt på riktigt.

    Praktisk information

    Sessionen varar ca 2 timmar, men avsätt gärna lite extra tid för att kunna landa efteråt.

    Yogamatta och hörlurar finns på plats. Ta gärna med en filt om du lätt fryser, och en kudde under knäna om du har känslig ländrygg.

    Om du är gravid, nyligen har opererats, lever med hjärt-kärlsjukdom, glaukom, epilepsi, astma eller tar tunga mediciner, kom lite innan sessionen så kan jag visa dig en alternativ andning om det behövs. Är du fundersam kan du alltid kontakta mig på mail kontakt@sannafo.com

    Sagt om Breathwork

    Customer Reviews

    Based on 132 reviews
    97%
    (128)
    3%
    (4)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    J
    Jonatan Ståhl
    Mycket bra breathwork

    Mycket bra breathwork. Sanna guidade bra både innan, under och efter. Det var kraftfullt och frigörande för kropp och sinne.

    K
    Kristin
    En magisk upplevelse

    En magisk upplevelse som knappt går att förklara med ord. Både kropp, hjärna och själ lämnar breathwork med en helare känsla än innan.

    S
    Susanne
    En härlig upplevelse! Kände mig starkare än på väldigt länge

    En härlig upplevelse! Kände mig starkare än på väldigt länge. Jag känner också att det fortsätter att verka i mig. Vill gärna göra om det!

    M
    Mia Digemo
    en natt med 10 timmars sömn

    Tack Sanna!
    Helt fantastiskt att få en natt med 10 timmars sömn efter att deltagit i söndagens let it go.
    Släppte på en hel del i kroppen.
    Tack igen underbara Sanna.
    Från Den som tog ”sista” platsen Mia

    M
    Magnus Calmervik
    Det är en upplevelse som inte går att beskriva

    Det är en upplevelse som inte går att beskriva.
    Det är jobbigt i stunden, jobbiga minnen och känslor som kommer upp, men Sanna o Kattis tar hand om en med en varm trygg hand.
    Efteråt, dan efter, då kommer ett inre lugn. Det syns tydligt på smartklockan, helt otroligt.

    Tack för att du delar med dig av din upplevelse. Så fint att höra hur du tillät processen att ske, även när det var tufft och att du sedan kunde känna lugnet som följde. Fantastiskt att det till och med syntes på din smartklocka ❤️