Breathwork- Linköping, 2025-10-18, kl 14.00 Healing Ancestral Lines

Pris

650 SEK

Antal

Om temat

Du vill leva fritt, men gång på gång fastnar du i samma mönster.

Oro som aldrig riktigt släpper. Självkritik som gnager. Relationer som gång på gång upprepar samma historia.

Forskning visar att både trauman och tankesätt kan föras vidare genom generationer. Det du kämpar med idag kan alltså vara spår av det dina förfäder gått igenom eller sätt att tänka som präglat din familj under lång tid.

I den här Breathwork-resan får du möjlighet att bryta cykeln. Du släpper taget om det du burit alldeles för länge, hittar tillbaka till din egen kraft och skapar en ny berättelse för dig själv och för dem som kommer efter dig.

När & var

När: Lördagen den 18 oktober klockan 14.00-16.00
Var: Björkeborgen i vackra Björkeberg 15 km väster om Linköping. Du får vägbeskrivning efter anmälan.

    Den här resan är för dig som vill

    Befria dig från intergenerationella trauman och bryta cykeln så att de inte förs vidare.

    Förstå och bearbeta orsakerna bakom ångest, stress och nedstämdhet.

    Skriva om din berättelse och skapa ett arv av styrka, närvaro och frihet.

    Återknyta till din sanna essens och potential, bortom det du burit från tidigare generationer.

    Så fungerar Breathwork-resan

    Genom en aktiverande andning i kombination med musik, ljudfrekvenser och coachande guidning leds du snabbt in i ett förändrat medvetandetillstånd. Här kan du se mönster och känslor tydligare, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och få nya insikter.

     

    Metoden är kraftfull men samtidigt trygg. Du är hela tiden i full kontroll och lär dig under sessionen hur du kan gasa och bromsa med hjälp av din andning. De flesta upplever en djup stillhet och ett tyst sinne efteråt, en känsla av att äntligen få andas fritt på riktigt.

    Praktisk information

    Sessionen varar ca 2 timmar, men avsätt gärna lite extra tid för att kunna landa efteråt.

    Yogamatta och hörlurar finns på plats. Ta gärna med en filt om du lätt fryser, och en kudde under knäna om du har känslig ländrygg.

    Om du är gravid, nyligen har opererats, lever med hjärt-kärlsjukdom, glaukom, epilepsi, astma eller tar tunga mediciner, kom lite innan sessionen så kan jag visa dig en alternativ andning om det behövs. Är du fundersam kan du alltid kontakta mig på mail kontakt@sannafo.com

    Återbetalning görs inte för kurser som hålls live. Vid sjukdom som anmäls som senast 24h innan kan ombokas till ett senare tillfälle.

    Sagt om Breathwork

    Customer Reviews

    Based on 151 reviews
    97%
    (146)
    3%
    (5)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    S
    Susanne Allberwin
    Bara positivt

    Jag reagerade Mycket starkare än jag trodde.. väldigt intressant hur ens kropp reagerar i olika situationer..
    Endast positivt från början till slut!

    M
    Marie Hansson
    Helt wow

    Med lugn och pedagogisk famn omfamnade Sanna en med vad som skulle hända och under själva session. Efteråt kände jag mig mer friare som jag studsade på moln och kände mig som titeln på Jonas Gardells solo show "Queen of Fucking Everthing" fint också att man efteråt får prata om sin resa man gjort på yogamattan för henne om man har frågor om man vill. Testa detta! Ger en spa-dag för hela själen!

    C
    Christina Berling
    Det var andra gången jag gick på Letting Go

    Det var andra gången jag gick på Letting Go, denna gång vågade jag gasa på med andningen och detta gjorde att jag kände att min ryggsäck som var så full av sorg blev mycket lättare. Det är en upplevelse att göra denna inre resa tillsammans med Sanna för att kunna släppa taget om det man bär på. Är omöjligt att återberätta, så tveka inte att anmäla dig till någon av hennes tema.
    Du kommer aldrig att ångra dig// Stina

    D
    Dahlia
    Det första jag tänkte och kände efter sessionen var ”varför har jag inte gjort detta tidigare”?

    Det första jag tänkte och kände efter sessionen var ”varför har jag inte gjort detta tidigare”?! Hittade detta nu i år och har länge velat att hitta något liknande men nu så! Det var helt fantastiskt och mycket givande! Wow vilken känsla efteråt. Som att du är newborn på nytt. Längtar att få gå på en till session så att jag verkligen kan nollställa mina trauman och kroppen får heala. Ska absolut rekommendera detta vidare.

    A
    Annika
    Gick in utan några förväntningar och var med om den starkaste upplevelsen nånsin

    Gick in utan några förväntningar och var med om den starkaste upplevelsen nånsin. Fick kontakt med flera anhöriga på andra sidan. Förstod mycket bakom underliggande rädslor och skuld. Mycket sorg kom upp. Gjorde lite ont i början men sen lättade det. Kände healing hela tiden och någon hos mig. Har varit utrensning i kroppen hela helgen.Tacksam för detta,!