Nystart- Breathwork & Qigong Retreat, Slättarps Gård 8 september 13-16.30

Ordinarie pris
845 SEK
rabatterat pris
845 SEK
Ordinarie pris
tillfälligt slut i lager
Unit price
per 
Skatt inkluderad.
- +

Ta vara på sensommarens energi av nystart och unna dig själv en retreat som är skapad för att hjälpa dig att släppa det gamla och ge plats för det nya. Oavsett om du vet exakt vad du vill släppa taget om, eller om du bara vill hålla dig öppen och utforska ditt inre, kan den här dagen bli din energikick när vi efter sommarens vila går in i höstens aktiva period.

Dagens Program:

Qigong: Vi inleder dagen med enkel och lugn Qigong för att landa i kroppen och öppna upp Qiflödet i meridianerna. Vi lägger särskild vikt vid metallelementet, som när det är i balans hjälper dig att på ett hälsosamt sätt bearbeta och släppa sorg och känslomässigt bagage. 

Transformational Breathwork: Fördjupa din inre resa genom andning, musik, läkande ljudfrekvenser och coachande narrativ med temat "Letting Go". Genom andningen kommer du att kunna sätta dig i mild hypnos, tysta egots tjatter och öppna dörren till ditt undermedvetna. Här hittar du förståelse och läkning.

Fika och Samtal: Vi avslutar dagen med fika och samtal för alla som vill stanna kvar och dela sina upplevelser eller bara njuta av sällskapet.

När: Söndagen 8 september 13-16.30
Var: Slättarps Gård, Skegrie norr om Trelleborg
Fika ingår i priset

Din guide för dagen är Sanna som är erfaren Qigonglärare och Breath Coach. 

Mattor, hörlurar & ögonmask finns på plats, men ta gärna med dig en filt och en extra matta om du vill ligga riktigt bekvämt.

Breathworken "Letting Go" som är speciellt utformat för dig som kämpar med att släppa taget, till exempel om händelser från det förflutna, känslor av ilska, sorg, skuldkänslor eller ett dömande gentemot dig själva eller andra.

Det hjälper dig som vill hitta en djupare mening och syfte i ditt liv. Genom att släppa på pålagda mönster och system ger det dig en möjlighet att hitta tillbaka till din äkta kärna och själ.

Vanliga positiva resultat:

  • Släpp taget om det förflutna: Känn en stark frihetskänsla när du befriar dig från det som har hållit dig fast i det förflutna.
  • Lättnad från fysiskt och känslomässigt obehag: Bli av med den tyngd som kan kännas på både kroppen och själen, vilket ger en lättnadskänsla.
  • Mer förlåtelse, kärlek och acceptans: Lär dig att vara snällare mot dig själv och andra, och upplev hur förlåtelse och acceptans kan förändra ditt liv.
  • Starkare och mer stabil känslomässigt: Bygg upp en inre styrka som hjälper dig hantera livets utmaningar med en stadigare känsla.
  • Mer lugn och inre balans: Känn ett djupt lugn inombords som ger harmoni i både ditt liv och dina relationer.
  • Personlig utveckling och styrka: Omfamna tillväxt och utveckling när du släpper taget och öppnar upp för nya möjligheter som gör ditt liv mer meningsfullt och fantastiskt.

Vad är 9D transformational Breathwork?

Transformational Breathwork är en somatisk (kropp) healing form där vi gör en inre-resa och tar hjälp av andningen, ljud, musik och coaching för att komma i mild hypnos,  tysta "monkey mind" och låsa upp dörren till det undermedvetna.

9D Breathwork består av 9 dimensioner av ljud, röst och andning. Det hjälper dig att fortare komma i ett djupare medvetandetillstånd där du tillåts se dina inre mönster och system. 

Det är otroligt effektivt för att bearbeta små och stora trauman.

 

9D Breathwork

 

Transformational Breathwork är kraftfullt och ger snabbt chans läkning. Det är ansedd en säker terapi och du är i full kontroll hela tiden. Du kommer få lära dig vid tillfället hur du gasar och bromsar med hjälp av din andning.

Har du nyss genomgått en operation, är gravid, har en hjärt- kärlsjukdom, tar tunga mediciner, har astma eller epilepsi så hör av dig till mig innan tillfället så lär jag dig hur du kan modifiera andningen.

Det är en aktiverande andning vi kommer göra, även kallad superventilering. Det är alltså inte en lugn andning, men du kommer komma ur sessionen med ett tyst sinne. De flesta beskriver ett totalt tyst lugn efter.

När egot tystnar får du chansen att läka och bearbeta undanträngda minnen som i bakgrunden kontrollerar dina reaktioner och mående.

Add some text content to a popup modal