Breathwork- Malmö, 2025-12-07, kl 11.30 Letting Go

Breathwork- Malmö, 2025-12-07, kl 11.30 Letting Go

Pris

650 SEK

Antal

Om temat

Välkommen på Transformational Breathwork i Malmö på temat Letting Go.

Den här inre-resan "Letting Go" är speciellt utformat för dig som kämpar med att släppa taget, till exempel om händelser från det förflutna, känslor av ilska, sorg, skuldkänslor eller ett dömande gentemot dig själva eller andra.

Det hjälper dig som vill hitta en djupare mening och syfte i ditt liv. Genom att släppa på pålagda mönster och system ger det dig en möjlighet att hitta tillbaka till din äkta kärna och själ.

När: Söndag 7 december klockan 11.30- 14.00.
Var: Malmö. Du får vägbeskrivning efter anmälan.

Den här resan kan ge positiva resultat som

Frigörelse från det förflutna: 

Känn en stark frihetskänsla när du befriar dig från det som har hållit dig fast i det förflutna.

Lättnad från fysiskt och känslomässigt obehag: 

Bli av med den tyngd som kan kännas på både kroppen och själen, vilket ger en lättnadskänsla.

Mer förlåtelse, kärlek och acceptans: 

Lär dig att vara snällare mot dig själv och andra, och upplev hur förlåtelse och acceptans kan förändra ditt liv.

Starkare och mer stabil känslomässigt: 

Bygg upp en inre styrka som hjälper dig hantera livets utmaningar med en stadigare känsla.

Mer lugn och inre balans: 

Känn ett djupt lugn inombords som ger harmoni i både ditt liv och dina relationer.

Personlig utveckling och styrka: 

Omfamna tillväxt och utveckling när du släpper taget och öppnar upp för nya möjligheter som gör ditt liv mer meningsfullt och fantastiskt.

Så fungerar Breathwork-resan

Genom en aktiverande andning i kombination med musik, ljudfrekvenser och coachande guidning leds du snabbt in i ett förändrat medvetandetillstånd. Här kan du se mönster och känslor tydligare, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och få nya insikter.

 

Metoden är kraftfull men samtidigt trygg. Du är hela tiden i full kontroll och lär dig under sessionen hur du kan gasa och bromsa med hjälp av din andning. De flesta upplever en djup stillhet och ett tyst sinne efteråt, en känsla av att äntligen få andas fritt på riktigt.

Praktisk information

Sessionen varar ca 2 timmar, men avsätt gärna lite extra tid för att kunna landa efteråt.

Yogamatta och hörlurar finns på plats. Ta gärna med en filt om du lätt fryser, och en kudde under knäna om du har känslig ländrygg.

Om du är gravid, nyligen har opererats, lever med hjärt-kärlsjukdom, glaukom, epilepsi, astma eller tar tunga mediciner, kom lite innan sessionen så kan jag visa dig en alternativ andning om det behövs. Är du fundersam kan du alltid kontakta mig på mail kontakt@sannafo.com

Sagt om Breathwork

Customer Reviews

Based on 132 reviews
97%
(128)
3%
(4)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
J
Jonatan Ståhl
Mycket bra breathwork

Mycket bra breathwork. Sanna guidade bra både innan, under och efter. Det var kraftfullt och frigörande för kropp och sinne.

K
Kristin
En magisk upplevelse

En magisk upplevelse som knappt går att förklara med ord. Både kropp, hjärna och själ lämnar breathwork med en helare känsla än innan.

S
Susanne
En härlig upplevelse! Kände mig starkare än på väldigt länge

En härlig upplevelse! Kände mig starkare än på väldigt länge. Jag känner också att det fortsätter att verka i mig. Vill gärna göra om det!

M
Mia Digemo
en natt med 10 timmars sömn

Tack Sanna!
Helt fantastiskt att få en natt med 10 timmars sömn efter att deltagit i söndagens let it go.
Släppte på en hel del i kroppen.
Tack igen underbara Sanna.
Från Den som tog ”sista” platsen Mia

User picture User picture
M
Magnus Calmervik
Det är en upplevelse som inte går att beskriva

Det är en upplevelse som inte går att beskriva.
Det är jobbigt i stunden, jobbiga minnen och känslor som kommer upp, men Sanna o Kattis tar hand om en med en varm trygg hand.
Efteråt, dan efter, då kommer ett inre lugn. Det syns tydligt på smartklockan, helt otroligt.

Tack för att du delar med dig av din upplevelse. Så fint att höra hur du tillät processen att ske, även när det var tufft och att du sedan kunde känna lugnet som följde. Fantastiskt att det till och med syntes på din smartklocka ❤️

123