Breathwork- Malmö 2025-05-13, klockan 18.30

Välkommen på Transformational Breathwork med 9D sound. Vi ses i Festsalen, Norra Skolgatan 10B. 

Den här Breathworken "Inre Barnet- fem avtryck", tar med dig till dina formativa år där vi tar oss an fem vanligt förekommande upplevelser som ger avtryck i vuxenlivet. Du kanske har upplevt alla, någon enstaka eller så är du bara nyfiken på vad ditt inre barn vill kommunicera.

Den här resan är även för dig som upplever dig haft en bra barndom, men som erkänner att ett barns upplevelser påverkar vuxenlivet. Den är för dig som är nyfiken på ditt inre och intresserad av personlig utveckling.

Vi kommer att andas oss genom känslor av:

1. tidigt separation från kärlek
2. att vara avvisad
3. att vara övergiven och ensam
4. ​skuld & skam
5. brist på närvaro & kärlek

De här avtrycken kanske inte visar sig som faktiska minnen utan manifesterar sig i vårt vuxenliv genom utmaningar såsom, offermentalitet, svårigheter med förtroende och intimitet, medberoende, problem i relationer, känslomässig obalans, ångest, depression och mer.

Den här inre-resan kallades tidigare "Barndomens Sår" men ändrades då det namnet är lite missvisande. Den är även för dig som inte upplever dig ha djupa sår och trauman från barndomen.

När: Tisdagen den 13 maj klockan 18.30-20.30
Var: Festsalen, Norra Skolgatan 10. Du får vägbeskrivning efter anmälan.
Din guide: Sanna

Transformational Breathwork är en somatisk (kropp) healing form där vi gör en inre-resa och tar hjälp av andningen, ljud, musik och coaching för att komma i mild hypnos,  tysta "monkey mind" och låsa upp dörren till det undermedvetna där du kan finna läkning.

Vanliga positiva resultat:

• Befrielse från tidigare smärta och lidande: Upplev större frihet när du befriar dig från bojorna av små och stora trauman.
• Nyfunnen klarhet och förståelse: Med ökad klarhet och förståelse kan du bättre navigera genom läkningsprocessen, sätta ord på dina upplevelser och finna större mening i din livs resa.
• Stärkt existentiellt tillstånd: Återupptäck din inre styrka och kraft när du löser upp de präglingar som hållit dig tillbaka, vilket främjar en förnyat självförtroende och självförståelse.
• Förbättrat emotionellt välbefinnande: Ökad förmåga till känslomässig reglering och större emotionell balans låter dig hantera livets utmaningar med större motståndskraft.
• Transformation och läkning: Ge dig ut på en transformerande väg av läkning när du tar itu med barndomens sår, vilket banar väg för personlig utveckling och självacceptans.
• Omfamna livet med förnyad vitalitet och inre harmoni: Omfamna livet med förnyad livskraft och en djupare känsla av inre harmoni, stärk kontakten till ditt autentiska själv och upplev en starkare känsla av helhet och sammanhang.

9D Transformational Breathwork 

9D Breathwork består av 9 dimensioner av ljud, röst och andning. Det hjälper dig att fortare komma i ett djupare medvetandetillstånd där du tillåts se dina inre mönster och system. 

Det är otroligt effektivt för att bearbeta små och stora trauman.

Transformational Breathwork är kraftfullt och ger snabbt chans läkning. Det är ansedd en säker terapi och du är i full kontroll hela tiden. Du kommer få lära dig vid tillfället hur du gasar och bromsar med hjälp av din andning.

Har du nyss genomgått en operation, är gravid, har en hjärt- kärlsjukdom, tar tunga mediciner, har astma eller epilepsi så hör av dig till mig innan tillfället så lär jag dig hur du kan modifiera andningen.

Det är en aktiverande andning vi kommer göra, även kallad superventilering. Det är alltså inte en lugn andning, men du kommer komma ur sessionen med ett tyst sinne. De flesta beskriver ett totalt tyst lugn efter.

När egot tystnar får du chansen att läka och bearbeta undanträngda minnen som i bakgrunden kontrollerar dina reaktioner och mående.

Sessionen tar ca 1,5 timme men avsätt gärna längre tid för att kunna landa och om du vill stanna och prata en stund efteråt. 

Yogamatta och hörlurar finns på plats men ta gärna med dig en filt att lägga över dig om du är frusen. Det kan vara skönt med en kudde under knäna, så ta gärna med det speciellt om du har problem med ländrygg.