NYSTART- en dagsretreat

Qigong & Breathwork

En dag av självkärlek

Ta vara på sensommarens energi av nystart och unna dig själv en retreat som är skapad för att hjälpa dig att släppa det gamla och ge plats för det nya. Oavsett om du vet exakt vad du vill släppa taget om, eller om du bara vill hålla dig öppen och utforska ditt inre, kan den här dagen bli din energikick när vi efter sommarens vila går in i höstens aktiva period.

Dagen innehåller

Qigong för att landa i kroppen och öppna upp Qiflödet i meridianerna
Transformational Breathwork på temat Letting Go
Fika & samtal

Nystart- Breathwork & Qigong Retreat, Slättarps Gård 8 september 13-16.30

Ordinarie pris: 845 SEK

rabatterat pris: 845 SEK
Ordinarie pris

tillfälligt slut i lager

Unit price: per

Skatt inkluderad.

Antal - +

Traditionell Qigong

Vi inleder dagen med enkel och lugn Qigong som använts i tusentals år för att landa i kroppen och öppna upp Qi-flödet i meridianerna.

Vi lägger särskild vikt vid metallelementet, som när det är i balans hjälper dig att på ett hälsosamt sätt bearbeta och släppa sorg och känslomässigt bagage.

Släpp det tunga bagaget

Släpp på allt som inte längre tjänar dig och lev ett friare liv!

Letting Go är speciellt utformat för dig som kämpar med att släppa taget, till exempel om händelser från det förflutna, känslor av ilska, sorg, skuldkänslor eller ett dömande gentemot dig själv eller andra.

Resan hjälper dig som vill hitta en djupare mening och ett ärligare syfte med ditt liv. Genom att släppa på dina mönster och system, som du inte längre har nytta av, ges du istället möjlighet att hitta tillbaka till din äkta kärna och själ.

Flera dimensioner av ljud som stöd

9D Breathwork består av flera dimensioner av ljud, coaching och andning. Det hjälper dig att fortare komma i ett djupare hypnotiskt medvetandetillstånd och öppna dörren till ditt undermedvetna där du tillåts se dina inre mönster och system.

Det är otroligt effektivt för att bearbeta små och stora trauman.

Vanliga positiva resultat

En stark frihetskänsla när du befriar dig från det som har hållit dig fast i det förflutna.
Lättnadskänsla när du släpper den tyngd som kan kännas i både kroppen och själen.
Mer förlåtelse, kärlek och acceptans. Minska dömandet och var snällare mot dig själv och andra.
Bygg upp en inre styrka som hjälper dig hantera livets utmaningar.
Ett djupt lugn inombords som ger harmoni i ditt liv och dina relationer.
Personlig utveckling när du släpper taget och öppnar upp för nya möjligheter.

Detaljer

När: Söndagen 8 september 13-16.30
Var: Slättarps Gård, Skegrie norr om Trelleborg
Fika ingår i priset

Din guide för dagen är Sanna som är erfaren Qigonglärare och Breath Coach.

Mattor, hörlurar & ögonmask för Breathwork finns på plats, men ta gärna med dig en filt och en extra matta om du vill ligga riktigt bekvämt.

Dagens Program:

Qigong, minskar dina stressnivåer och stärker kontakten med dig själv. Det är en del av kinesisk medicin och har i flera tusen år använts för att läka och bibehålla hälsa. Du behöver inga förkunskaper.

Transformational Breathwork: Genom andningen kommer du att kunna sätta dig i mild hypnos, tysta egots tjatter och öppna dörren till ditt undermedvetna. Här hittar du förståelse och läkning.

☕ Fika och Samtal: Vi avslutar dagen med fika och samtal för alla som vill stanna kvar och dela sina upplevelser eller bara njuta av sällskapet

Mer information om Transformational Breathwork

Transformational Breathwork är en somatisk (kropp) healing form där vi gör en inre-resa och tar hjälp av andningen, ljud, musik och coaching för att komma i mild hypnos, tysta "monkey mind" och låsa upp dörren till det undermedvetna.

Transformational Breathwork är kraftfullt och ger snabbt chans läkning. Det är ansedd en säker terapi och du är i full kontroll hela tiden. Du kommer få lära dig vid tillfället hur du gasar och bromsar med hjälp av din andning.

Det är en aktiverande andning vi kommer göra, även kallad superventilering. Det är alltså inte en lugn andning, men du kommer komma ur sessionen med ett tyst sinne. De flesta beskriver ett totalt tyst lugn som de aldrig tidigare upplevt.

När egot tystnar får du chansen att läka och bearbeta undanträngda minnen som i bakgrunden kontrollerar dina reaktioner och mående.

Köp kursen nu