Name: Breathwork- Malmö 2026-02-15 kl 13.30 Aktivera ditt Mod
Brand: Sanna fo
SKU: 51596310217032
Price: 650 SEK
Availability: InStock

Breathwork- Malmö 2026-02-15 kl 13.30 Aktivera ditt Mod

Pris

650 SEK

Antal

Om temat

Aktivera ditt mod är en guidad breathwork-resa för dig som vill sluta fly från rädsla och istället låta modet ta plats i kroppen.

Sessionen passar dig som upplever att rädsla, oro eller inre motstånd som håller dig tillbaka, i relationer, beslut eller livsriktning.

Här handlar det inte om att bli av med rädsla, utan om att förändra din relation till den. När du slutar undvika det som känns, kan rädsla bli en vägvisare istället för ett hinder, och mod aktiveras som ett naturligt tillstånd.

När: Söndag 15 februari kl. 13.30

Var: Norra Skolgatan, Malmö.
Du får vägbeskrivning och full adress efter anmälan. Kolla i skräpkorgen om mejlet inte dyker upp strax efter orderbekräftelsen.

Språk: Tillgänglig på Svenska & Engelska.
Om Engelska önskas meddela oss i förväg så vi kan anpassa genomgång och teknik.

Om du är gravid, nyligen har opererats, lever med hjärt-kärlsjukdom, glaukom, epilepsi, astma, tar tunga mediciner, kom lite innan sessionen så kan jag visa dig en alternativ andning om det behövs.

Upplevelsen är till större del ljudbaserad och sker i hörlurar. Hör gärna av dig i förväg om du har behov av anpassning, så gör vi vårt bästa för att möta dem.

Är du fundersam kan du alltid kontakta oss på mail kontakt@sannafo.com

Den här resan kan ge positiva resultat som

Förändrad uppfattning om rädsla och oro:

Skapa en ny förståelse där rädsla inte längre är din fiende utan en katalysator för tillväxt och utveckling.

Omprogrammering av djupt rotade övertygelser:

Vänd gamla berättelser om rädsla och ersätt dem med stärkande övertygelser som driver dig framåt.

Användning av rädsla som verktyg:

Lär dig att utnyttja dina rädslor som drivkraft för att uppnå dina drömmar och mål.

Omdefiniering av personliga gränser:

Bryt dig fri från begränsande övertygelser och omfamna ett liv fyllt av möjligheter och potential.

Ökad självförtroende och självtillit:

Tänd en ny tro på dig själv och skapa en grund för handlingar drivna av mod, syfte och övertygelse.

Så fungerar Breathwork-resan

Genom en aktiverande andning i kombination med musik, ljudfrekvenser och coachande guidning leds du snabbt in i ett förändrat medvetandetillstånd. Här kan du se mönster och känslor tydligare, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och få nya insikter.

Metoden är kraftfull men samtidigt trygg. Du är hela tiden i full kontroll och lär dig under sessionen hur du kan gasa och bromsa med hjälp av din andning. De flesta upplever en djup stillhet och ett tyst sinne efteråt, en känsla av att äntligen få andas fritt på riktigt.

Praktisk information

Sessionen varar ca 2 timmar, men avsätt gärna lite extra tid för att kunna landa efteråt.

Yogamatta och hörlurar finns på plats. Ta gärna med en filt om du lätt fryser, och en kudde under knäna om du har känslig ländrygg.

Om du är gravid, nyligen har opererats, lever med hjärt-kärlsjukdom, glaukom, epilepsi, astma eller tar tunga mediciner, kom lite innan sessionen så kan jag visa dig en alternativ andning om det behövs. Är du fundersam kan du alltid kontakta mig på mail kontakt@sannafo.com

Sagt om Breathwork

Live Fully med Sanna Fo

Jag deltog i en breathwork-session med Sanna Fo med temat Live Fully och det blev en stark upplevelse. Jag har varit på hennes sessioner tidigare med annat teman, och det är fint hur varje session bjuder in till olika typer av processer där olika saker får utrymme att komma upp och bearbetas.
Sanna skapar ett tryggt och professionellt space där man verkligen känner sig hållen. Det kändes kraftfullt, närvarande och väldigt givande.
Rekommenderas varmt till den som vill utforska breathwork på djupet.

Detta var en sann upplevelse

Detta var en sann upplevelse ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Fantastiskt

Fantastiskt

I trygga händer

Sanna guidade oss och förklarade på ett mycket bra sätt. Hon gick igenom hur det kan kännas och hur vi själva kan bromsa och gasa i processen. Mycket givande och intressant workshop. Testa, du kommer inte bli besvikna

Sanna lyckades skapa en trygg miljö där jag lugnt kunde ge mig hän åt upplevelsen utan att känna

Sanna lyckades skapa en trygg miljö där jag lugnt kunde ge mig hän åt upplevelsen utan att känna oro eller osäkerhet. Det var min första Breathwork och jag ser redan fram emot fler.

1 2 3