Breathwork- Malmö 2026-02-15 kl 13.30 Aktivera ditt Mod

Pris

650 SEK

Antal

Om temat

Aktivera ditt mod är en guidad breathwork-resa för dig som vill sluta fly från rädsla och istället låta modet ta plats i kroppen.

Sessionen passar dig som upplever att rädsla, oro eller inre motstånd som håller dig tillbaka, i relationer, beslut eller livsriktning.

Här handlar det inte om att bli av med rädsla, utan om att förändra din relation till den. När du slutar undvika det som känns, kan rädsla bli en vägvisare istället för ett hinder, och mod aktiveras som ett naturligt tillstånd.

När: Söndag 15 februari kl. 13.30

Var: Norra Skolgatan, Malmö.
Du får vägbeskrivning och full adress efter anmälan. Kolla i skräpkorgen om mejlet inte dyker upp strax efter orderbekräftelsen.

Språk: Tillgänglig på Svenska & Engelska. 
Om Engelska önskas meddela oss i förväg så vi kan anpassa genomgång och teknik.

Om du är gravid, nyligen har opererats, lever med hjärt-kärlsjukdom, glaukom, epilepsi, astma, tar tunga mediciner, kom lite innan sessionen så kan jag visa dig en alternativ andning om det behövs.

Upplevelsen är till större del ljudbaserad och sker i hörlurar. Hör gärna av dig i förväg om du har behov av anpassning, så gör vi vårt bästa för att möta dem.

Är du fundersam kan du alltid kontakta oss på mail kontakt@sannafo.com

Den här resan kan ge positiva resultat som

Förändrad uppfattning om rädsla och oro: 

Skapa en ny förståelse där rädsla inte längre är din fiende utan en katalysator för tillväxt och utveckling.

Omprogrammering av djupt rotade övertygelser: 

Vänd gamla berättelser om rädsla och ersätt dem med stärkande övertygelser som driver dig framåt.

Användning av rädsla som verktyg: 

Lär dig att utnyttja dina rädslor som drivkraft för att uppnå dina drömmar och mål.

Omdefiniering av personliga gränser: 

Bryt dig fri från begränsande övertygelser och omfamna ett liv fyllt av möjligheter och potential.

Ökad självförtroende och självtillit: 

Tänd en ny tro på dig själv och skapa en grund för handlingar drivna av mod, syfte och övertygelse.

Så fungerar Breathwork-resan

Genom en aktiverande andning i kombination med musik, ljudfrekvenser och coachande guidning leds du snabbt in i ett förändrat medvetandetillstånd. Här kan du se mönster och känslor tydligare, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och få nya insikter.

 

Metoden är kraftfull men samtidigt trygg. Du är hela tiden i full kontroll och lär dig under sessionen hur du kan gasa och bromsa med hjälp av din andning. De flesta upplever en djup stillhet och ett tyst sinne efteråt, en känsla av att äntligen få andas fritt på riktigt.

Praktisk information

Sessionen varar ca 2 timmar, men avsätt gärna lite extra tid för att kunna landa efteråt.

Yogamatta och hörlurar finns på plats. Ta gärna med en filt om du lätt fryser, och en kudde under knäna om du har känslig ländrygg.

Om du är gravid, nyligen har opererats, lever med hjärt-kärlsjukdom, glaukom, epilepsi, astma eller tar tunga mediciner, kom lite innan sessionen så kan jag visa dig en alternativ andning om det behövs. Är du fundersam kan du alltid kontakta mig på mail kontakt@sannafo.com

Sagt om Breathwork

Customer Reviews

Based on 164 reviews
96%
(158)
4%
(6)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
Y
Ylva Gårdemark
Fantastik upplevelse

Fantastik upplevelse. Förlösande.

M
Mia
Sanna skapar en så fin o trygg atmosfär inför andningen och följer upp oss alla efteråt

Sanna skapar en så fin o trygg atmosfär inför andningen och följer upp oss alla efteråt. Även ett par dagar efteråt erbjöd Sanna sig att svara på frågor o funderingar som byggts upp. Det var extra viktigt för mig som gjorde min första andning.

C
Clara
Så fint❤️

Jag hade en så fin och intressant upplevelse av Let go & Live fully. Tack Sanna- jag kommer tillbaka! 🙏🏼💕

V
Veronica Sjölin
En riktig häftig upplevelse

En riktig häftig upplevelse. Rekommenderar till alla och jag kommer definitivt göra det igen. En inre resa som är väldigt frigörande. Man känner sig trygg och omhändertagen under tiden och man får bra information innan sessionen. Är väldigt tacksam att jag testade Breathwork.

E
Emma M
BREATHWORK

Sanna Fo’s breathwork är proffsigt utfört, har alltid en stark betoning på empati samt att individen gör det jobb hen kan och vill utifrån egna förutsättningar. Jag har nu gått på fyra olika (healing ancestral lines, letting go and live fully, inre barnet och letting go) och kommer att gå på ’aktivera ditt mod’ som nästa! I trygg miljö och med helande händer guidar Sanna och hennes medhjälpare en genom hela sessionen

Så fint att läsa, tack! Det betyder mycket att du upplever både professionalitet och empati i rummet, det är så viktigt för mig att varje person får möta processen utifrån sina egna förutsättningar, precis där de är.

Att du har följt med genom flera olika teman och nu vill fortsätta med “Aktivera ditt mod” gör mig både glad och ödmjuk. Varje workshop öppnar olika lager, och det är så kraftfullt att få följa din resa genom dem ❤️