Breathwork- Malmö, 1 februari klockan 11.30

Ordinarie pris
495 SEK
rabatterat pris
495 SEK
Ordinarie pris
tillfälligt slut i lager
Unit price
per 
Skatt inkluderad.
- +

Välkommen på Transformational Breathwork den 1 februari i Malmö. 

Den här Breathworken "Självkärlek" är speciellt framtagen för dig som vill ge dig själv mer kärlek och öka förståelsen för dig själv.

Transformational Breathwork är en somatisk (kropp) healing form där vi gör en inre-resa och tar hjälp av andningen, ljud, musik och coaching för att komma i mild hypnos, tysta "monkey mind" och låsa upp dörren till det undermedvetna där du kan finna läkning.

När: 1 februari klockan 11.30-13.30
Var: Festsalen, Norra Skolgatan 10B Malmö. Du får vägbeskrivning efter anmälan.
Din guide: Sanna

 Under resan kommer vi adressera problem med:

  • Perfektionism - vi är inte tillräckligt bra (förklädd rädsla)

  • Självdömande - vi anser att våra misstag är för stora för att förlåta (omöjligt att älska och döma sig själv samtidigt)

  • Skuld och skam - jag kommer att bära runt på mina misstag tills jag är värdig att släppa dem (en stor barriär för att kunna älska sig själv)

  • Undertryckta och förträngda känslor - vi försöker begrava vårt bagage så att vi inte behöver möta det men som ändå påverkar oss från det undermedvetna genom reaktioner på triggers, ångest, depression och smärtor i både kropp och sinne.

Transformational Breathwork är otroligt effektivt för att bearbeta små och stora trauman.

Den här resan består av flera dimensioner av ljud, röst och andning. Det hjälper dig att fortare komma i ett djupare medvetandetillstånd där du tillåts se dina inre mönster och system.

Transformational Breathwork är kraftfullt och ger snabbt chans läkning. Det är ansedd en säker terapi och du är i full kontroll hela tiden. Du kommer få lära dig vid tillfället hur du gasar och bromsar med hjälp av din andning.

Har du nyss genomgått en operation, är gravid, har en hjärt- kärlsjukdom, tar tunga mediciner, har astma eller epilepsi så hör av dig till mig innan tillfället så lär jag dig hur du kan modifiera andningen.

Det är en aktiverande andning vi kommer göra, även kallad superventilering. Det är alltså inte en lugn andning, men du kommer komma ur sessionen med ett tyst sinne. De flesta beskriver ett totalt tyst lugn efter.

När egot tystnar får du chansen att läka och bearbeta undanträngda minnen som i bakgrunden kontrollerar dina reaktioner och mående.

Sessionen tar ca 1,5 timme men avsätt gärna längre tid för att kunna landa och om du vill stanna och prata en stund efteråt. 

Yogamatta och hörlurar finns på plats men ta gärna med dig en filt att lägga över dig om du är frusen. Det kan vara skönt med en kudde under knäna, så ta gärna med det speciellt om du har problem med ländrygg. 

Add some text content to a popup modal

Customer Reviews

Based on 97 reviews
96%
(93)
4%
(4)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
M
Malin Löwengren
En underbar resa

Det är alltid lika härligt att få delta i Sannas breathwork resor! Hennes röst är som bomull och musiken perfekt anpassad. Varje gång får jag till mig något nytt om mig själv, denna gång att jag skulle börja måla. Tack!

S
Susanne Ramstedt

Helt underbart, rensar bort mycket 💕

C
Charlotte Carlsson

Sanna kan sin sak, det märks i hur hon pratar om Breathwork och hur hon lugnar och tryggar en genom sessionen. Jag är ny på detta men är glad att jag kommit i kontakt med just Sanna, det känns tryggt och säkert att bli guidad av henne.

D
Diana Månsson
Bästa jag provat!

Sannas Breathwork är otroliga! Något av det häftigaste jag gjort hittills. Rekommenderar alla att börja med breathwork. Man känner tydligt att det händer saker. Hennes röst är som mjuk sammet i dina hörlurar. Du känner dig hela tiden trygg att utforska vad andningen kan ge. Att alla har sina egna hörlurar och ögonmask gör att störande moment minimeras och man själv inte behöver vara rädd att störa grannen bredvid.

C
Carolin M.
Älskar dina breathwork!

Jag kom i kontakt med Sanna via ett dags retreat för snart två år sedan. Vi hade en breathwork session och jag va såld direkt! Det va otroligt tufft, känslomässigt och fysiskt men så värt de! Älskar Sannas breathwork så mycket att jag tycker de är så värt de att åka från Göteborg till Malmö för att närvara live. Jag kommer in på djupet i min undermedvetna och jag läker en del av mig själv vid varje tillfälle. Breathwork har varit en väldigt stor del i min inre resa.
Tack Sanna för dina magiska sessioner❤️❤️