Breathwork- Linköping, 2026-04-11 kl 14.30 Manifestera: Skuggarbete

Breathwork- Linköping, 2026-04-11 kl 14.30 Manifestera: Skuggarbete

Pris

650 SEK

Antal

Om temat

Manifestera: Skuggarbete – SHIFT Breathwork™ Journey

Du har längtat. Känt att det finns mer. Din dröm.

Men gång på gång känns det som om du fastnar. Som om det finns något osynligt som håller dig tillbaka.

Det här är en resa in i det som står i vägen för att du ska kunna manifestera ditt drömliv.

Vi går rakt in i skuggorna, utmanar de programmeringar, rädslor och gamla sanningar som blockerar dig. För där, mitt i det du helst undviker, finns också din kraft.

Det här är inte bara en andningssession.
Det är en vändpunkt.

När: Lördag 11 april kl 14.30- 16.30 ca
 
Var: Björkeborgen i vackra Björkeberg 15 km väster om Linköping. Du får vägbeskrivning via mail direkt efter anmälan.

Språk: Tillgänglig på Svenska

👉 Info: Om du är gravid, nyligen har opererats, lever med hjärt-kärlsjukdom, glaukom, epilepsi, astma, tar tunga mediciner, kom lite innan sessionen så kan jag visa dig en alternativ andning om det behövs.

🎧 Upplevelsen är till större del ljudbaserad och sker i hörlurar. Hör gärna av dig i förväg om du har behov av anpassning, så gör vi vårt bästa för att möta dem.

Är du fundersam kan du alltid kontakta oss på mail kontakt@sannafo.com

Temat guidar dig genom 8 skuggor 
som hindrar dig från att skapa ditt drömliv:

Rädslan för att misslyckas
→ Från skam och tvivel till att skapa med nyfikenhet och lätthet.

Rädslan för att lyckas
→ Från självsabotage till att kliva in i din fulla kraft.

Otillräcklighet och prestationsbaserad självkänsla
→ Från perfektionism till inre trygghet och tillit till dig själv.

Fattigdomsmedvetande
→ Från skam och brist till ett inre flöde och en sund relation till pengar.

Rädslan för att vara sårbar och autentisk
→ Från att dämpa dig själv till att visa vem du är och känna dig älskad för det.

Svårigheten att ta emot
→ Från kontroll och martyrskap till tillit och öppenhet för det goda.

Emotionella kontrakt och lojaliteter
→ Från att hålla dig tillbaka till att välja din egen väg – i kärlek.

Självsabotage och undvikande
→ Från prokrastinering till riktning, mod och förflyttning.

Så fungerar Breathwork-resan

Genom en aktiverande andning i kombination med musik, ljudfrekvenser och coachande guidning leds du snabbt in i ett förändrat medvetandetillstånd. Här kan du se mönster och känslor tydligare, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och få nya insikter.

 

Metoden är kraftfull men samtidigt trygg. Du är hela tiden i full kontroll och lär dig under sessionen hur du kan gasa och bromsa med hjälp av din andning. De flesta upplever en djup stillhet och ett tyst sinne efteråt, en känsla av att äntligen få andas fritt på riktigt.

Praktisk information

Sessionen varar ca 2 timmar, men avsätt gärna lite extra tid för att kunna landa efteråt.

Yogamatta och hörlurar finns på plats. Ta gärna med en filt om du lätt fryser, och en kudde under knäna om du har känslig ländrygg.

Om du är gravid, nyligen har opererats, lever med hjärt-kärlsjukdom, glaukom, epilepsi, astma eller tar tunga mediciner, kom lite innan sessionen så kan jag visa dig en alternativ andning om det behövs. Är du fundersam kan du alltid kontakta mig på mail kontakt@sannafo.com

Återbetalning görs inte för kurser som hålls live. Vid sjukdom som anmäls som senast 24h innan kan ombokas till ett senare tillfälle.

Sagt om Breathwork

Customer Reviews

Based on 205 reviews
97%
(199)
3%
(6)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
100.0
100.0
S
Sinikka Bronneberg
Live Fully med Sanna Fo

Jag deltog i en breathwork-session med Sanna Fo med temat Live Fully och det blev en stark upplevelse. Jag har varit på hennes sessioner tidigare med annat teman, och det är fint hur varje session bjuder in till olika typer av processer där olika saker får utrymme att komma upp och bearbetas.
Sanna skapar ett tryggt och professionellt space där man verkligen känner sig hållen. Det kändes kraftfullt, närvarande och väldigt givande.
Rekommenderas varmt till den som vill utforska breathwork på djupet.

C
Cecilia Hansson
Detta var en sann upplevelse

Detta var en sann upplevelse ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

r
robin nilsson
Fantastiskt

Fantastiskt

A
Anonym
I trygga händer

Sanna guidade oss och förklarade på ett mycket bra sätt. Hon gick igenom hur det kan kännas och hur vi själva kan bromsa och gasa i processen. Mycket givande och intressant workshop. Testa, du kommer inte bli besvikna

A
Anonym
Sanna lyckades skapa en trygg miljö där jag lugnt kunde ge mig hän åt upplevelsen utan att känna

Sanna lyckades skapa en trygg miljö där jag lugnt kunde ge mig hän åt upplevelsen utan att känna oro eller osäkerhet. Det var min första Breathwork och jag ser redan fram emot fler.

123