Qigong Challenge - 6 veckor med 5 element

Qigong Challenge - 6 veckor med 5 element

795 SEK

Antal

Detaljer

Det har tyvärr varit problem för vissa kunder med utcheckningen sista dagarna, framför allt genom klarna. Testa gärna men det går lika bra att Swisha mig för kursen till Swishnummer: 123 363 24 03 (Susanna Jakobsson AB) skriv din mailadress så skickar jag kvitto.

Häng på Qigong Challenge online mellan den 25 januari och 8 mars, där du kommer att 

  • Bli utmanad att praktisera Qigong varje dag (möjlighet att välja korta eller långa inspelade pass) 
  • Lära dig om 5 element theory som är ett av fundamenten i kinesisk medicin, och praktiskt koppla den till Qigongövningar 
  • Lära dig Qigongmeditation
  • Lära dig olika andningstekniker
  • Vara med på 3 workshops där du får dina rörelser korrigerade för att fördjupa din träning ytterligare. Vill du inte bli korrigerad men ändå vara med på workshops säger du bara till mig innan.

Vi kommer att ägna oss åt ett element per vecka för att sista veckan sätta ihop övningarna till ett helt set. Du kommer alltså att få lära dig ett helt Qigong set som du kan ta med dig resten av livet.

Varje vecka släpps det alltså flera filmer men alla kopplade till det elementet vi jobbar med den veckan. Du får lära dig allmänt om elementet och dess relaterade inre organ, känslor, meridianer etc.  Det kommer finnas film för grundläggande genomgång av Qigongrörelsen, rörelsen i flow med andning, meditation för det elementet mm.

Vi kommer även att ha live workshops via Zoom där jag hjälper er och korrigerar rörelserna för att ni ska få maximal effekt. 

  • Workshops 12/2 och 26/2 klockan 11.00, samt 8/3 klockan 18.00

Det kommer alltså finnas kortare pass för stressiga dagar och längre mer djupgående Qigong lektioner.

OBS! Det kan ta upp till 24 timmar tills du får mail med mer information, Zoomlänkar etc. eftersom jag sköter det manuellt. Kvitto får du på en gång i din mail.

Alla som har ett aktivt träningskort hos mig har tillgång till Qigong Challenge, ni kan alltså ta del av filmerna även efter 8/3.

Är du intresserad av Qigong?

Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev!

Sök i butiken