Meditativ Breathwork- Zoom 24 januari

Välkommen på en lugn, meditativ Breathwork Journey på temat "Vad håller dig tillbaka".

En inre resa för dig som vill hitta ett inre lugn och titta på vad som begränsar dig att leva ditt liv fullt ut.

Det här är en Breathwork resa som även passar dig som vill processa och integrera vad som kommit upp under en Transformational Breathwork Journey.

Du kommer använda flera andningstekniker för att aktivera det parasympatiska nervsystemet (lugnande). Andningstekniker som du med fördel kan ta hjälp av när du vill lugna ner ditt nervsystem till vardags.

När: onsdagen den 24 januari klockan 20.30
Var: Zoom (länk kommer innan sessionen)
Din guide: Viola

Sessionen pågår ca 1,5 timme men avsätt gärna längre tid om du vill stanna och prata en stund efteråt. Du behöver någonstans att ligga ner där det är lugnt samt ett par hörlurar.

Breathwork Journeys är en somatisk (kropp) healing form där vi gör en inre-resa och tar hjälp av andningen och coaching för att komma i mild hypnos, och låsa upp dörren till det undermedvetna.

Du får en länk till Zoom via mail.