Träna Qigong Online - 3 månader

Ordinarie pris
1 485 SEK
rabatterat pris
1 485 SEK
Ordinarie pris
tillfälligt slut i lager
Unit price
per 
Skatt inkluderad.
- +

Du får under 3 månader vara med på alla lektioner och workshops via Zoom samt tillgång till ett stort bibliotek av Qigonglektioner.

Lektionerna är upplagda så att du kan börja när du vill under året och gå framåt i din egen takt. Även om de grundläggande lektionerna fokuserar på ett Qigongset i taget under året behöver du alltså inte vara med från början för att hänga med.

Alla lektioner spelas in och läggs till i biblioteket så du kan träna i efterhand. Du har tillgång till de filmerna dygnet runt så länge du har giltigt träningskort. Du kan alltså träna var och när du vill så länge du har en uppkoppling.

I biblioteket finns lektioner för alla kunskapsnivåer så du kan gå framåt i din egen takt.

Från och med den 5:e april (klockan 17.30) fokuserar vi på Bagua Organ Set som är en serie av rytmiskt flödande övningar som balanserar Qi i de inre organen samt ger en smidig ryggrad. Det ger ett jämt flöde av Qi i kroppen och ökar ditt allmänna välbefinnande. 

Nu kan du alltså ta chansen att lära dig alla enskilda övningar i Bagua Organ Qigong Set från grunden. Vi kommer gå igenom en eller två övningar per tillfälle och upprepa alla vid flertalet tillfällen under perioden. 

Förutom de dynamiska Qigongrörelserna med tillhörande andning kommer du få lära dig grundläggande teori för Qigong och kinesisk medicin samt Qigongmeditation och Zhan Zhuang (stående Qigong). Du kommer också få lära dig några enkla sköna rörelser för att stretcha muskler, fascia och meridianer som uppvärmning.

 

Tider för Qigong via Zoom

Live lektioner via Zoom är tisdagar

  • 17.30-18.15 grundläggande
  • 18.30-19.30 för de som kan följa med i hela Qigong set 

OBS! Det kan ta upp till 24 timmar tills du får mail med tillgång till de inspelade lektionerna samt Zoomlänkar eftersom jag sköter det manuellt, oftast går det dock mycket fortare! Kvitto får du på en gång i din mail.

Add some text content to a popup modal