5 x Transformational Breathwork, Zoom

Var med på 5 sessioner av Breathwork via Zoom till ett rabatterat pris. Giltigt i ett år efter köp. Du anmäler dig senast 2 timmar innan sessionen börjar. Anmäl via mail sanna@sannafo.com eller PM.

Transformational Breathwork är en somatisk (kropp) healing form där vi gör en inre-resa och tar hjälp av andningen och min coaching för att komma i mild hypnos,  tysta "monkey mind" och låsa upp dörren till det undermedvetna.

Det är en aktiverande andning vi gör, även kallad superventilering. Det är alltså inte en lugn andning men du kommer komma ur sessionen med ett tyst, lugnt sinne.

När egot tystnar får du chansen att läka och bearbeta det som du trängt undan och som i bakgrunden kontrollerar dina reaktioner och mående.

Transformational Breathwork är kraftfullt och ger snabbt chans läkning. Det är ansedd en säker terapi och du är i full kontroll hela tiden. Du kommer få lära dig vid tillfället hur du gasar och bromsar med hjälp av din andning.

Har du nyss genomgått en operation, är gravid, har en hjärt- kärlsjukdom, tar tunga mediciner, har astma eller epilepsi så hör av dig till mig innan tillfället så lär jag dig hur du kan modifiera andningen.

Det är ca 1,5 timme men avsätt gärna längre tid för att kunna landa och om du vill stanna och prata en stund efteråt. Du behöver någonstans att ligga ner där det är lugnt samt ett par hörlurar.

Du får en länk till Zoom via mail vid anmälan.